Може би и ти си от хората, на които не им се иска да повтарят всички родителски реакции, поведение, отношение към ставащото, но с годините все повече започват да приличат и да реагират така, както не са харесвали… Е, съвременната психология вече е достатъчно развита, за да отговори на въпроса: „Защо става така?“. И – да, не става дума за родови проклятия, магии и други продукти на религиозния фанатизъм.

„Виновни“ са ограничаващите убеждения, които се имплантират в главите ни, когато още не можем да мислим критично, тоест в детството ни. Родителите, възпитавайки ни, са изпълнявали своите програми и своите виждания за това на какви обществени и роднински изисквания трябва да съответства детето им, така че колкото и да е удобно да ги обвиняваме, това занимание е абсолютно непродуктивно.

Ако и ти предпочиташ да действаш, вместо да се оплакваш и да повтаряш копираните неработещи стратегии, то е време да поработиш върху личните си убеждения, които те ограничават и, за които често дори не подозираш. Те са 16 на брой и ние ще ги разгледаме всичките. Какво ще правим с нашите негативни, токсични мисли (наричаме ги още: ограничаващи убеждения; когнитивни изкривявания в мисленето, автоматични мисли):

• ще ги разделим по видове, ще назовем всеки вид и ще му дадем определение, за да е възможно по-лесно да ги разпознаваме;
• ще изследваме дълбоките несъзнателни убеждения, породени от конкретния токсичен начин на мислене, които незабележимо за нас влияят върху поведението ни;
• ще разгледаме как се е формирал този конкретен токсичен начин на мислене;
• какво е неговото позитивно въздействие (да, има и такова);
•  какви са възможните рискове, които ни носи точно този токсичен начин на мислене;
• И – НАЙ-ВАЖНОТО: как да преодолеем навика да мислим по този начин, и като резултат от промяната на мисленето – да ПРОМЕНИМ ЖИВОТА СИ.

Двете части на уъркшопа ще се проведат в един и същи ден.

На 22.03.2025 – събота: от 11:00 до 13:00 и от 13:30 до 15:30. Разбира се, крайният час е приблизителен: докато има въпроси – работим!

Ако и ти си от хората, които предпочитат да са бронирани със знания, за да изработят собствените си гъвкави защити и да доведат до съвършенство реакциите си – заповядай:

За теб е този специален уъркшоп: “Токсичните мисли, които ни управляват, без да забелязваме. Начини за справяне”.

Цената на уъркшопа е 119 лв.

КАКВО ПОЛУЧАВАШ?

1.  Запис на двете лекции (видео и аудио): четири часа практически знания и упражнения

2. Презентация на теорията в PDF

3. Работна тетрадка-конспект в PDF

Изковете бронята си сами и животът ви наистина ще се промени към по-добро. Сега: действайте!