Очаквайте скоро

НА УЧИЛИЩЕ БЕЗ СТРЕС

Онлайн курс за родители, които искат децата им да учат спокойно – без драми, срам и войни за домашните

6 модула с видео лекции, упражнения, работни тетрадки и допълнителни материали в удобна онлайн платформа.  

Гледаш в удобно за теб време, работиш със свое темпо – с опора в практическата психология и  невробиологията, а не в лозунги и всеизвестни твърдения.

Уебинарът е ориентир. Курсът е системата.

Ако си оставиш време за този запис, ще научиш изненадващи истини, които рядко се казват ясно и по същество. Факти, които подреждат ежедневието с детето ти — и ти спестяват години лутане и разочарования.

Курсът "На училище без стрес"

💙 Е за теб, ако…

✔️ Изпращаш детето си в начално училище (1–4 клас) и усещаш, че училището му идва „твърде много“: сутрешни сълзи, болки в корема, мълчание след часовете.

✔️ Водите ежедневни битки за домашните, които завършват с викове, сълзи или мълчалив бойкот.

✔️ Виждаш, че детето губи увереност, страхува се да сгреши, срамува се или страда от подигравки.

✔️ Усещаш собствената си тревожност – проверяваш по пет пъти, даваш хиляди инструкции, а вътрешно си на ръба.

✔️ Искаш да имаш научно обоснован, но човешки и практичен подход – как да бъдеш опора на детето, без да ставаш „надзирател по училището“.

🟦 НЕ е за теб, ако…

✖ Считаш, че „страхът е най-добрият мотиватор“ и не искаш да променяш този подход

✖ Търсиш магическа формула и отряд магове, които да „поправят“ детето ти, без ти да участваш в процеса на неговото развитие.

След курса „На училище без стрес“ ще можеш:

💙 Да разчиташ поведението на детето: защо се дърпа, защо избухва, защо „забравя“ – и да виждаш зад реакциите му стреса, а не ината.

💙 Да говориш с детето при гняв, срам и тревожност така, че да се успокоява и да се свързва с теб, вместо да се затваря.

💙 Да създадеш ритъм за домашните, който е поносим – без всеки ден да се превръща в активна война.

💙 Да реагираш по нов начин, когато детето не се справя – без срам и заплахи, а с яснота и граници.

💙 Да държиш собствената си тревожност под контрол – да не я прехвърляш върху детето, а да му бъдеш стабилна опора.

💙 Да влизаш в контакт с учители и училище с повече увереност, а не само с вина или нападение.

Какво е съдържанието на курса?

🟦 МОДУЛ 1: Какво преживява детето, когато тръгва на училище

Разбираш как детето вижда училището отвътре и защо то е реален стрес, а не „глезотия“. Запознаваш се с основите на детския мозък – амигдала, префронтална кора – и научаваш как да разчиташ сълзите, болките в корема и „лошото поведение“ като сигнали за претоварване, а не за лош характер.

🟦 МОДУЛ 2: Самочувствие, грешки и мотивация за учене

Виждаш как и защо оценките, сравненията и етикетите влияят на вътрешния глас на детето. Учиш се да реагираш на грешки и провали без срам и обида, и да подкрепяш вътрешна мотивация чрез фокус върху усилието и смисъла, а не върху страха на детето да не те разочарова.

🟦 МОДУЛ 3: Домашните работи – от бойно поле към ритуал

Разбираш защо „просто да седне и да учи“ е невъзможно за детския мозък след дълъг учебен ден. Получаваш конкретен модел как да превърнеш домашните в предсказуем ритуал – кратки блокове, почивки, ясна среда – и как да бъдеш до детето, без да се превръщаш в надзирател или в зле подготвен помощник-учител.

🟦 МОДУЛ 4: Емоциите – как да ги разбираме и как да учим детето си да ги изразява

Научаваш какво стои зад силните детски избухвания – как работи „емоционалният мозък“ и защо потискането на емоциите има цена. Изграждаш прост „емоционален речник“ – думи и фрази, с които да помагаш на детето (и на себе си) да назовава и успокоява гняв, страх и срам.

🟦 МОДУЛ 5: Приятели, подигравки и социална смелост

Разбираш защо приятелствата са жизнено важни, а подигравките не са „невинни шеги“. Учиш детето си как да подкрепя другите деца, и как да развива социална смелост – как да казва „не“, да търси своите приятели и как да застава до другите без агресия.

🟦 МОДУЛ 6: Родителите и училището – партньори, не противници

Ясно подреждаш в мислите си какво е отговорност на родителя и какво – на училището, за да не носиш цялата отговорност и вина на гърба си. Получаваш идеи как да говориш с учителите спокойно, но твърдо, когато има проблем, и как да бъдеш за детето си „сигурна база“, дори когато системата не е идеална.

Към всеки модул получаваш:  

– по 3 много стегнати, информационно наситени видео лекции;  

– инфографика – краткото графично съдържание на всяка лекция

– упражнения и рефлексивни въпроси;  

– работни тетрадки с практични стъпки и фрази;  

– допълнителни материали за по-задълбочено разбиране.

Курсът се провежда онлайн в сайта ми. Какво означава това?

Това означава, че:

– всички видеа, упражнения и работни тетрадки са подредени по модули на едно място;  

– можеш да гледаш от телефон, таблет или компютър – необходим ти е единствено интернет;  

– можеш да спираш, връщаш и гледаш отново уроците, когато ти е удобно;  

– платформата помни докъде си стигнал и ти показва напредъка.

Не е необходима специална техника или софтуер – просто имейл, парола и стабилна връзка.

Как става плащането и записването:

1️⃣ Избираш пакет и натискаш бутона „Записвам се“.  

2️⃣ Попълваш своите коректни данни за контакт.  

3️⃣ Плащаш онлайн по най-удобния за теб начин.  

След успешното плащане ще получиш:

📩 Имейл с потвърждение 

🔑 Потребителско име и парола (или указания как да зададеш свои);  

▶️ На 12 януари ще получиш линк за директен достъп до първия модул на курса;

▶️ Следващите модули ще се отварят по график.

Често задавани въпроси:

Кога започва курсът?

Курсът започва на 12 януари 2026 г. Всяка седмица постепенно се отварят лекциите – по три лекции седмично, заедно с упражненията, които са част от обучението и с материалите към тях. Курсът приключва на 23 февруари 2026 г.

Колко време ще имам достъп до курса?

Имаш достъп от 3 месеца до видео материалите на курса, всички останали материали остават при теб. През тези три месеца можеш да гледаш модулите и да правиш упражненията колкото пъти искаш.

Подходящ ли е курсът, ако детето ми вече не е в първи клас?

Да. Принципите, за които говорим, са валидни предимно за ученици от 1 до 4 клас, заради периода на формиране на основните навици, но повечето от идеите помагат и за по-големи деца, особено ако вече има напрежение около училището.

Ако не съм технически „на ти“, ще се справя ли с платформата?  

Да. Ще получиш имейл с директен линк. Влизането е като в обикновен сайт – с имейл и парола. Ако все пак нещо не става, ще можеш да ни пишеш и ще помогнем.

Мога ли да плащам на части? 

В момента плащането е еднократно и предварително.

Какво става, ако не ми стигне времето? 

Затова курсът е изцяло онлайн и е асинхронен – няма фиксирани часове, освен часовете за груповите консултации. Влизаш, когато ти е удобно. Дори да изоставаш, материалите ти остават до края на периода на достъп.

Мога ли да се запиша по-късно и да платя по-късно?

Можеш да се запишеш и по-късно, но условията ще са различни – цената ще бъде по-висока, няма да има възможност за включени консултации, и няма да има необходимата постъпателност, защото следващият колективен поток на курса ще бъде най-рано след около 9 месеца. Настоящата оферта е за този поток и включва най-добрите възможни условия за участие. 

🟦 Защо точно аз?

Аз съм Миглена Ангелова – психолог, журналист, майка на четири деца и баба на шест внука, трима от които вече са ученици. Първо създадох този курс за моите дъщери, а след това реших сериозно да го надградя и включих като консултанти: методолог, колега детски психолог и специалист по невробиология.

От години помагам на родители и учители да изграждат връзка с децата без страх и напрежение – така, както правя и със собствените си деца и внуци.

Създадох курса „На училище без стрес“, защото съм виждала как битките с домашните рушат отношенията, как тревогата и подигравките в класните стаи оставят следи за години – и как един по-мек, но ясен подход може да промени всичко.

Този курс събира знанията ми по психология, опита ми в медиите и личния ми родителски път – така, че да ти спести много години проби и грешки.

Пакети и цени:

БАЗИСЕН

За родители, които искат да работят самостоятелно.

– Пълен достъп до курса „На училище без стрес“ – лекции, упражнения, инфографики и работни тетрадки
– Достъп до всички обновявания по време на периода на обучение.

Редовна цена: 480 лв 
Цена сега: 322 лв
Спестяваш: 158 лв

 

СТАНДАРТЕН

За родители, които искат да вървят заедно с други родители.

Всичко от пакет „Базисен“ плюс:
– 6 групови консултации (всяка седмица) към всеки модул с Миглена Ангелова (90 мин)

– N.B.: Ограничени места

Реална стойност: 720 лв
Цената сега: 542 лв
Спестяваш: 178 лв

 

ПРЕМИУМ

За родители, които предпочитат специално внимание.

Всичко от пакет „Базисен“ плюс:
– 4 индивидуални консултации с Миглена Ангелова (90 мин) на тема(-и) от курса по избор.

– N.B.: Ограничени места

Реална стойност: 1080 лв
Цената сега: 782 лв
Спестяваш: 298 лв

 

Не можем да променим цялата училищна система, но можем да променим нещо много по-важно: начина, по който детето се чувства в нея. Ако искаш през Новата година детето ти да ходи на училище без стрес и с повече увереност, а ти да имаш по-спокоен вътрешен глас – запиши се за курса „На училище без стрес“.

Ако темата на курса ти е близка, можеш да започнеш още сега с тези два практични материала – подаръците за теб.
Те са създадени, за да ти дадат опора и яснота още преди или независимо от курса.

🎁

7 дневен план

за спокойни домашни

 

🎁

Емоционален речник

за родители