Как да влезем в ресурсно състояние? Психология на емоционалното презареждане

Ресурсното състояние е вътрешното състояние, в което се чувстваш стабилна, заземена, заредена и спокойна личност. Това не е екзалтация или еуфория. Това е онази мека, тиха сила, която ти позволява да бъдеш в себе си. Да мислиш ясно. Да действаш осъзнато. Да не се разпадаш при трудност. Да имаш енергия, без да се изцеждаш. Психиката […]

Истинският психолог: Как да открием подкрепа и присъствие, а не просто диагноза?

Истинският психолог – наричам го „истински“ не с ирония, а с усещане за нещо дълбоко, трудно за описване, но разпознаваемо с душата. Защото не става дума само за знания, техники или титли. Става дума за човека, на когото ще позволиш да докосне най-тънките струни на душата ти. Става дума за това дали умее да създаде […]