EgoVision – Статии
Как да отгледаме дете, което да не стане жертва на педофил?
Когато говорим за защита на децата, обичаме да вярваме, че опасността идва от тъмното, от непознатото,
AI партньорът: Илюзия за близост или емоционален „fast food“?
1. „Обичам те.“ Натисни Enter Някога любовта беше сложна: с погледи, съмнения, изпратени и неполучени писма,
5-те режима на мислене: Защо училището ни дава знания, но ни пречи да мислим?
Имам два много активни YouTube канала. Единият ви е познат, щом четете тази статия – каналът
„Женско лидерство“ или маркетинг на несигурността? Психологически анализ
„A woman preaching is like a dog walking on its hind legs. It is not done
Как да влезем в ресурсно състояние? Психология на емоционалното презареждане
Ресурсното състояние е вътрешното състояние, в което се чувстваш стабилна, заземена, заредена и спокойна личност. Това
Истинският психолог: Как да открием подкрепа и присъствие, а не просто диагноза?
Истинският психолог – наричам го „истински“ не с ирония, а с усещане за нещо дълбоко, трудно
Женското желание и капанът на самоконтрола: Защо спряхме да бъдем автентични?
Започнете оттук: Чуйте песента „Je t’aime… moi non plus“ – Serge Gainsbourg & Jane Birkin (1969)
ChatGPT като терапевт: Опасно ли е да се доверяваме на Изкуствения интелект?
1. „Говори си с бота – той разбира.“ Или поне така изглежда В днешно време, когато
След токсичната връзка: Как да спрем да „превеждаме“ насилието като любов?
След токсична връзка не остава просто тъга.Остава вътрешно мълчание.Остава съмнение дали онова, което си преживял, наистина
Синдромът на отличника: Как страхът да не разочароваме другите краде живота ни?
Понякога това, което изглежда като амбиция, е просто страх. Страх да не разочароваш. Страх да не
Приказният капан: Коя героиня живееш (без да подозираш) и как да напишеш нов край?
Всяко дете има нужда от приказки. Те му дават думи за света, обясняват кое е добро
Умният срещу Красивия: Двете лица на нарцисизма, които ни превръщат в обекти
Насилието не идва с крясък. То започва с шепот, с усмивка или с мълчание, с леко
Условната любов: Защо вярваме, че трябва да „заслужим“ обичта и как да спрем?
Понякога любовта не боли, защото я няма, тя боли, защото я има, но върви с условия.
Шизофреногенното общуване: Как „двойните послания“ и „изборът без избор“ ни разболяват?
Двойните послания (или double bind) са форма на комуникация, при която човек получава противоречиви съобщения на
Тишината, която разболява: Как „двойните послания“ на нарциса ни карат да се чувстваме „луди“?
Какво ни причиняват шизофреногенните модели на общуване при токсични връзки Има тишина, която носи мир. Има
Как се превръщаме в змии, без да го искаме: Скритата мизогиния в „Ергенът“
Не знам дали си даваме сметка как точно започва унижението… То не идва с вик, нито
Великден без нервна криза: 10 (леко нахални) съвета как да оцелеете и дори да си починете
10 Съвета за организиране на Великденските почивни дни (ако не искате да изгорите като забравена свещ
Защо избираме партньори като родителите си? Капанът на токсичното „познато“
Защо избираме партньори, които толкова приличат на нашите родители? Дори когато осъзнаваме, че родителите ни не
Формулата 4S: Как нарцисът избира своите „донори“ на ресурси и защо точно ВАС?
Никога не забравяйте, че хората с нарцистично разстройство на личността (НРЛ) се намират в постоянно търсене.
Зовът на жертвата: Защо копнежът по „спасител“ привлича хищници?
Когато се умориш от постоянното “всичко правя сама”, то е много възможно да попаднеш в обятията
Край на „четенето на мисли“: 15 въпроса, които ще ви извадят от капана на предположенията
Често в ежедневието си, а от там – в течение на целия си живот, ние живеем
Граници с обич: 5 СМС шаблона за разговори с родителите, когато вече сме пораснали
Всички имаме моменти, в които ни се иска така да отговорим на мама/татко/баба/дядо и т.н., че
„Режим костенурка“: 6 вида почивка, от които психиката ни има крещяща нужда
В моята психологическа практика аз и клиентите ми наричаме задължителните дни за почивка “режим на костенурката”,
Срамът като съюзник: Как „неприятната“ емоция пази вътрешните ни граници?
Срамът е неприятна емоция за много от нас, защото повечето от нас са научили за срама…
Икономика на щастието: Защо се страхуваме да даваме „Пухкавелки“ и избираме „Бодливките“?
Автор: Клод Щайнер, адаптация: Мигленчето Имало едно време двама много щастливи души. Те се казвали Тим
Супер егото и „дънната платка“ на ума: Как автоматичните мисли програмират живота ни?
В психологията Супер егото се представя като система от морални възприятия и ценности. Те се предават
Край на „Меката Мара“: 5 навика, които ще изградят железните ви граници
Личните граници са достоен резултат от простички навици. Когато човек има ясни, здрави граници, то той
Капанът на „доверието“: Как гордостта и мързелът ни заслепяват за реалността?
Физическата травма разрушава тялото, а емоционалната – личността. Емоционалната болка не е по-слаба от физическата, а
Газлайтинг: Как манипулацията подменя реалността и защо е „невидимо“ насилие?
Ще започна с факта, че не е известно със сигурност дали има подъл умисъл в действията
Урокът на прошката: Защо най-близките ни хора са нашите „най-тежки“ учители?
Веднъж душите се събрали, преди да се въплътят на земята. И ето че Бог пита една
Бъговете на съзнанието: 3-те вируса, които блокират здравето и щастието ни
Майката на известния психолог Робърт Дилтс, един от основателите на НЛП, се разболява от рак на
Психологическата „касичка“: 5 въпроса за самопознание, които променят живота
Преди година-две, когато имах катастрофален недостиг на въпроси, които могат да се зададат на клиент по
УБУНТУ: Философията на споделеното щастие (Урокът, който струва 5 терапии)
Преди време прочетох една история, която струва колкото 5-6 психологически консултациии, ако се проумее задълбочено. Тя
„Ментално смути“ за щастие: 4 прости упражнения за успешен старт на деня
КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ЖИВЕЕМ ОТКЪМ СВЕТЛАТА СТРАНА НА ЖИВОТА 🙂 Простички упражнения за всеки
Истинската сила на жената: 6 стъпки към изкуството да бъдеш „слаба“ с достойнство
Статията може би ще ви прозвучи сурово или прекалено категорично, но ако това е вашата история,
Идеалната „Аз“ или капанът на перфекционизма: Защо е по-важно да сме живи, отколкото перфектни?
Коя е тя – идеалната аз? Всеки ден ходи на фитнес, ръководи бизнеса си, поддържа страниците
Магазинът за щастие: Как да научим ума си да „купува“ радост, а не проблеми?
Хората постоянно си измислят проблеми. Защо не си измислят щастие? Предлагам ви да отговорите на този
Ангели на предела на търпението: Защо пропускаме знаците и предизвикваме „крайни мерки“?
По-възрастният ангел поглежда строго подчинения си:– Докладвай. Кратко.– Жив е. Ходи на работа. Надява се на
Съзависимост: Защо избираме да живеем в илюзията за „омагьосания принц“?
Ако не се справим със съзависимите си характеристики, вероятно ще продължим да посягаме към жабите и
Синдромът на Жабока: Защо пилеем живота си в чакане на „чудото“?
Едно момиче тичаше по слънчевата поляна. Беше облечено в бяла дантелена рокля. Розови панделки придържаха къдриците
ИМАМ – ПРАВЯ – СЪМ: Формулата за излизане от „автопилота“ и истинско себепознание
Единствените хора, на които ние наистина дължим всичко, това сме самите ние. Въпреки това, повечето от
Поколението „Аз-Аз-Аз“ и кариерните капани: 8 мита, които все още ни пречат
(Статията е писана през 2015 г., но не е загубила актуалността си, а милениум-поколението е усетило
Икономика на щастието: Защо се страхуваме да даваме „Пухкавелки“ и избираме „Бодливките“?
Автор: Клод Щайнер, адаптация: Мигленчето Имало едно време двама много щастливи души. Те се казвали Тим
Урокът на прошката: Защо най-близките ни хора са нашите „най-тежки“ учители?
Веднъж душите се събрали, преди да се въплътят на земята. И ето че Бог пита една
Магазинът за щастие: Как да научим ума си да „купува“ радост, а не проблеми?
Хората постоянно си измислят проблеми. Защо не си измислят щастие? Предлагам ви да отговорите на този
Ангели на предела на търпението: Защо пропускаме знаците и предизвикваме „крайни мерки“?
По-възрастният ангел поглежда строго подчинения си:– Докладвай. Кратко.– Жив е. Ходи на работа. Надява се на
Синдромът на Жабока: Защо пилеем живота си в чакане на „чудото“?
Едно момиче тичаше по слънчевата поляна. Беше облечено в бяла дантелена рокля. Розови панделки придържаха къдриците
AI партньорът: Илюзия за близост или емоционален „fast food“?
1. „Обичам те.“ Натисни Enter Някога любовта беше сложна: с погледи, съмнения, изпратени и неполучени писма,
5-те режима на мислене: Защо училището ни дава знания, но ни пречи да мислим?
Имам два много активни YouTube канала. Единият ви е познат, щом четете тази статия – каналът
„Женско лидерство“ или маркетинг на несигурността? Психологически анализ
„A woman preaching is like a dog walking on its hind legs. It is not done
Как да влезем в ресурсно състояние? Психология на емоционалното презареждане
Ресурсното състояние е вътрешното състояние, в което се чувстваш стабилна, заземена, заредена и спокойна личност. Това
Истинският психолог: Как да открием подкрепа и присъствие, а не просто диагноза?
Истинският психолог – наричам го „истински“ не с ирония, а с усещане за нещо дълбоко, трудно
Женското желание и капанът на самоконтрола: Защо спряхме да бъдем автентични?
Започнете оттук: Чуйте песента „Je t’aime… moi non plus“ – Serge Gainsbourg & Jane Birkin (1969)
ChatGPT като терапевт: Опасно ли е да се доверяваме на Изкуствения интелект?
1. „Говори си с бота – той разбира.“ Или поне така изглежда В днешно време, когато
След токсичната връзка: Как да спрем да „превеждаме“ насилието като любов?
След токсична връзка не остава просто тъга.Остава вътрешно мълчание.Остава съмнение дали онова, което си преживял, наистина
Синдромът на отличника: Как страхът да не разочароваме другите краде живота ни?
Понякога това, което изглежда като амбиция, е просто страх. Страх да не разочароваш. Страх да не
Приказният капан: Коя героиня живееш (без да подозираш) и как да напишеш нов край?
Всяко дете има нужда от приказки. Те му дават думи за света, обясняват кое е добро
Умният срещу Красивия: Двете лица на нарцисизма, които ни превръщат в обекти
Насилието не идва с крясък. То започва с шепот, с усмивка или с мълчание, с леко
Условната любов: Защо вярваме, че трябва да „заслужим“ обичта и как да спрем?
Понякога любовта не боли, защото я няма, тя боли, защото я има, но върви с условия.
Шизофреногенното общуване: Как „двойните послания“ и „изборът без избор“ ни разболяват?
Двойните послания (или double bind) са форма на комуникация, при която човек получава противоречиви съобщения на
Тишината, която разболява: Как „двойните послания“ на нарциса ни карат да се чувстваме „луди“?
Какво ни причиняват шизофреногенните модели на общуване при токсични връзки Има тишина, която носи мир. Има
Как се превръщаме в змии, без да го искаме: Скритата мизогиния в „Ергенът“
Не знам дали си даваме сметка как точно започва унижението… То не идва с вик, нито
Защо избираме партньори като родителите си? Капанът на токсичното „познато“
Защо избираме партньори, които толкова приличат на нашите родители? Дори когато осъзнаваме, че родителите ни не
Формулата 4S: Как нарцисът избира своите „донори“ на ресурси и защо точно ВАС?
Никога не забравяйте, че хората с нарцистично разстройство на личността (НРЛ) се намират в постоянно търсене.
Зовът на жертвата: Защо копнежът по „спасител“ привлича хищници?
Когато се умориш от постоянното “всичко правя сама”, то е много възможно да попаднеш в обятията
Срамът като съюзник: Как „неприятната“ емоция пази вътрешните ни граници?
Срамът е неприятна емоция за много от нас, защото повечето от нас са научили за срама…
Съзависимост: Защо избираме да живеем в илюзията за „омагьосания принц“?
Ако не се справим със съзависимите си характеристики, вероятно ще продължим да посягаме към жабите и
Поколението „Аз-Аз-Аз“ и кариерните капани: 8 мита, които все още ни пречат
(Статията е писана през 2015 г., но не е загубила актуалността си, а милениум-поколението е усетило
Как да отгледаме дете, което да не стане жертва на педофил?
Когато говорим за защита на децата, обичаме да вярваме, че опасността идва от тъмното, от непознатото,
5-те режима на мислене: Защо училището ни дава знания, но ни пречи да мислим?
Имам два много активни YouTube канала. Единият ви е познат, щом четете тази статия – каналът
„Женско лидерство“ или маркетинг на несигурността? Психологически анализ
„A woman preaching is like a dog walking on its hind legs. It is not done
Как да влезем в ресурсно състояние? Психология на емоционалното презареждане
Ресурсното състояние е вътрешното състояние, в което се чувстваш стабилна, заземена, заредена и спокойна личност. Това
Истинският психолог: Как да открием подкрепа и присъствие, а не просто диагноза?
Истинският психолог – наричам го „истински“ не с ирония, а с усещане за нещо дълбоко, трудно
След токсичната връзка: Как да спрем да „превеждаме“ насилието като любов?
След токсична връзка не остава просто тъга.Остава вътрешно мълчание.Остава съмнение дали онова, което си преживял, наистина
Синдромът на отличника: Как страхът да не разочароваме другите краде живота ни?
Понякога това, което изглежда като амбиция, е просто страх. Страх да не разочароваш. Страх да не
Приказният капан: Коя героиня живееш (без да подозираш) и как да напишеш нов край?
Всяко дете има нужда от приказки. Те му дават думи за света, обясняват кое е добро
Умният срещу Красивия: Двете лица на нарцисизма, които ни превръщат в обекти
Насилието не идва с крясък. То започва с шепот, с усмивка или с мълчание, с леко
Условната любов: Защо вярваме, че трябва да „заслужим“ обичта и как да спрем?
Понякога любовта не боли, защото я няма, тя боли, защото я има, но върви с условия.
Шизофреногенното общуване: Как „двойните послания“ и „изборът без избор“ ни разболяват?
Двойните послания (или double bind) са форма на комуникация, при която човек получава противоречиви съобщения на
Тишината, която разболява: Как „двойните послания“ на нарциса ни карат да се чувстваме „луди“?
Какво ни причиняват шизофреногенните модели на общуване при токсични връзки Има тишина, която носи мир. Има
Великден без нервна криза: 10 (леко нахални) съвета как да оцелеете и дори да си починете
10 Съвета за организиране на Великденските почивни дни (ако не искате да изгорите като забравена свещ
Защо избираме партньори като родителите си? Капанът на токсичното „познато“
Защо избираме партньори, които толкова приличат на нашите родители? Дори когато осъзнаваме, че родителите ни не
Край на „четенето на мисли“: 15 въпроса, които ще ви извадят от капана на предположенията
Често в ежедневието си, а от там – в течение на целия си живот, ние живеем
Граници с обич: 5 СМС шаблона за разговори с родителите, когато вече сме пораснали
Всички имаме моменти, в които ни се иска така да отговорим на мама/татко/баба/дядо и т.н., че
„Режим костенурка“: 6 вида почивка, от които психиката ни има крещяща нужда
В моята психологическа практика аз и клиентите ми наричаме задължителните дни за почивка “режим на костенурката”,
Срамът като съюзник: Как „неприятната“ емоция пази вътрешните ни граници?
Срамът е неприятна емоция за много от нас, защото повечето от нас са научили за срама…
Супер егото и „дънната платка“ на ума: Как автоматичните мисли програмират живота ни?
В психологията Супер егото се представя като система от морални възприятия и ценности. Те се предават
Край на „Меката Мара“: 5 навика, които ще изградят железните ви граници
Личните граници са достоен резултат от простички навици. Когато човек има ясни, здрави граници, то той
„Ментално смути“ за щастие: 4 прости упражнения за успешен старт на деня
КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ЖИВЕЕМ ОТКЪМ СВЕТЛАТА СТРАНА НА ЖИВОТА 🙂 Простички упражнения за всеки
Истинската сила на жената: 6 стъпки към изкуството да бъдеш „слаба“ с достойнство
Статията може би ще ви прозвучи сурово или прекалено категорично, но ако това е вашата история,
Идеалната „Аз“ или капанът на перфекционизма: Защо е по-важно да сме живи, отколкото перфектни?
Коя е тя – идеалната аз? Всеки ден ходи на фитнес, ръководи бизнеса си, поддържа страниците
ИМАМ – ПРАВЯ – СЪМ: Формулата за излизане от „автопилота“ и истинско себепознание
Единствените хора, на които ние наистина дължим всичко, това сме самите ние. Въпреки това, повечето от
Как да отгледаме дете, което да не стане жертва на педофил?
Когато говорим за защита на децата, обичаме да вярваме, че опасността идва от тъмното, от непознатото,
AI партньорът: Илюзия за близост или емоционален „fast food“?
1. „Обичам те.“ Натисни Enter Някога любовта беше сложна: с погледи, съмнения, изпратени и неполучени писма,
5-те режима на мислене: Защо училището ни дава знания, но ни пречи да мислим?
Имам два много активни YouTube канала. Единият ви е познат, щом четете тази статия – каналът
„Женско лидерство“ или маркетинг на несигурността? Психологически анализ
„A woman preaching is like a dog walking on its hind legs. It is not done
Как да влезем в ресурсно състояние? Психология на емоционалното презареждане
Ресурсното състояние е вътрешното състояние, в което се чувстваш стабилна, заземена, заредена и спокойна личност. Това
Истинският психолог: Как да открием подкрепа и присъствие, а не просто диагноза?
Истинският психолог – наричам го „истински“ не с ирония, а с усещане за нещо дълбоко, трудно