Урокът на прошката: Защо най-близките ни хора са нашите „най-тежки“ учители?
Веднъж душите се събрали, преди да се въплътят на земята. И ето че Бог пита една от тях: – Ти защо отиваш на Земята? – Искам да се науча да прощавам. – На кого ще прощаваш? Виж колко чисти, светли, любящи са всички души тук. Те толкова много те обичат, че не могат да направят […]
Никога, никога, никога не се отказвай от това, в което вярваш
Мислили ли сте колко дълго бихте вървели по прав, безпрепятствен, дълъг колкото един човешки живот, път? Свойствено е на хората бързо да се отегчават – това от една страна, а от друга: препятствията ни развиват. Развиват ума, уменията, тялото… И, независимо, че принципно обичаме да мрънкаме, ако сме честни със себе си, ще признаем, че […]
Бъговете на съзнанието: 3-те вируса, които блокират здравето и щастието ни
Майката на известния психолог Робърт Дилтс, един от основателите на НЛП, се разболява от рак на гърдата през 1978 г. Тя се лекува, но няма резултат. През 1982 г. Патриша Дилтс е изписана вкъщи в четвърти стадий на заболяването. Робърт решава: след като е успял да помогне на толкова много непознати хора, негови клиенти, защо […]
Психологическата „касичка“: 5 въпроса за самопознание, които променят живота
Преди година-две, когато имах катастрофален недостиг на въпроси, които могат да се зададат на клиент по време на психологическите практики в института, започнах да си правя „касичка“ с въпроси, с които да работя както с клиентите, така и със себе си. Журналистическият опит, за който всички мислят, че много ми помага, всъщност в случая изобщо […]
УБУНТУ: Философията на споделеното щастие (Урокът, който струва 5 терапии)
Преди време прочетох една история, която струва колкото 5-6 психологически консултациии, ако се проумее задълбочено. Тя не е неизвестна, но може да сте я подминали. Един антрополог решава да проведе експеримент-игра с децата от едно африканско племе. Поставя кошница със сладкиши под едно дърво и им казва, че който пръв стигне до дървото, ще получи […]
„Ментално смути“ за щастие: 4 прости упражнения за успешен старт на деня
КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ЖИВЕЕМ ОТКЪМ СВЕТЛАТА СТРАНА НА ЖИВОТА 🙂 Простички упражнения за всеки ден, които помагат да насочим вниманието си към щастието За какво мислите най-често, когато се събуждате сутрин? Това, за което мислим всеки ден, когато се събуждаме, е това, което се случва в живота ни. Предлагам ви да се храните […]
Съзависимост: Защо избираме да живеем в илюзията за „омагьосания принц“?
Ако не се справим със съзависимите си характеристики, вероятно ще продължим да посягаме към жабите и да ги целуваме. Дори и да се справим със съзависимите си характеристики, може да продължим да бъдем привличани от жабите, но поне ще се научим да не скачаме с тях в блатото. Приказката за Момичето и Жабока може да […]
Синдромът на Жабока: Защо пилеем живота си в чакане на „чудото“?
Едно момиче тичаше по слънчевата поляна. Беше облечено в бяла дантелена рокля. Розови панделки придържаха къдриците й, а ръката й уверено стискаше мрежа за пеперуди. Тя се смееше, забавляваше се, а сърцето и преливаше от удоволствие: всичко наоколо беше прекрасно, животът й беше прекрасен. Докато преследваше пеперудите, видя върху едно голямо зелено листо от репей, […]
ИМАМ – ПРАВЯ – СЪМ: Формулата за излизане от „автопилота“ и истинско себепознание
Единствените хора, на които ние наистина дължим всичко, това сме самите ние. Въпреки това, повечето от нас не могат да отговорят искрено на простичките въпроси: „Кой съм аз?“, „Какво обичам?“, „Без какво не мога?“, „Какво искам?“ и т.н. Как да ръководиш живота си, когато не се познаваш? Как да постигнеш целите си, ако не знаеш […]